S04 E11 #87 La FAQ, progresser en étant irrégulier dans ses entrainements #006 !

Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Luc qui nous demande comment continuer à progresser lorsque nos semaines sont chargées et que notre entrainement devient (très) irrégulier, avec parfois jusqu’à trois semaines sans pouvoir s’entrainer… Malheureusement, la physiologie de l’entrainement ne permet pas de progresser de…

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