S02 E16 : Hors série Ironman, blessures et préparation, comment faire face?

Dans cet épisode, nous parlons de ces blessures qui surviennent durant une préparation sportive, mais aussi et surtout des thérapeutes qui nous accompagnent tout au long de nos péripéties sportives pour les soigner. Notre invité, Sébastien Talabardon, est ostéopathe et physiothérapeute (kinésithérapeute en France). Au cours de cet épisode, nous…

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S02 E12 : Hors série Ironman, toutes les questions qu’on peut se poser avant son 1er IM

La distance Ironman est pour beaucoup un mythe, quelque chose de gigantesque et pour les triathlètes qui l’envisagent pour la première fois, peut-être inaccessible. Et surtout, lorsqu’on se prend à imaginer l’affronter, de nombreuses questions surgissent. Ce sont ces questions que nous abordons dans ce nouvel épisode du hors série…

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Saison 02 – Épisode 07 : Comment planifier ses compétitions

Bien s’entrainer, c’est une des thématiques centrale de notre podcast. Mais si on s’entraine, pour la plupart d’entre nous, c’est pour bien performer sur les compétitions, objectifs principaux de nos saisons. Justement, aujourd’hui, avec Ermanno, on parle de planification de saison et comment choisir ses compétitions! Entre l’expérience personnelle, éventuellement…

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