La magie de la recommandation entre amis fait parfois des miracles. Lorsque mon ami Greg (non, pas Mr Nakan, un autre Greg, que je connais depuis biiieeeennnn plus longtemps !) m’a parlé de Marie, Normande, comme nous, sportive, comme nous, presque quarantenaire … (vous l’avez ? … comme nous), je…
S04 E22 #98 Débrief de l’Ironman Switzerland
Point de palabre, tout est dans le titre : Greg a participé pour la second fois à l’Ironman Switzerland à Thun. Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio ! Écouter l’épisode Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de…
S04 E21 #97 Le déclic qui peut faire basculer dans le dopage #Dopage
Nous vous l’annonçons depuis longtemps, nous voulions faire plusieurs épisodes sur le sujet. Ce sera donc le 4ème épisode – et peut-être pas le dernier – sur le sujet du Dopage. Cette fois-ci, nous avons interrogé un adepte du sport « au naturel » et en particulier du #SportAuNaturel et plus spécifiquement…
S04 E19 #95 On debrief du Sub7Sub8
Nous en avons parlé dans l’épisode 58, le 5ème opus de la saison III : A l’instar de ce qui a été fait par Nike pour le Sub2 en Marathon, la fondation Pho3nix a organisé une tentative de record du Monde sur la distance Ironman : passer sous les 8…
S04 E16 #92 De la banalisation des ultra distances
Qui n’a pas déjà reçu une réponse peu encourageante en parlant de son prochain défi sportif. Le respect et la considération envers les marathoniens des années 90 a peu à peu laissé place, au mieux à de l’indifférence, au pire à du dénigrement. On discute donc de ce ressenti dans…
S04 E14 #90 Tout comprendre à la prévention contre le dopage avec Mathieu Muller #Dopage
Dans le monde du sport, il est un sujet particulièrement tabou, et paradoxalement incontournable: le dopage. Afin d’aborder cette thématique, nous avons longuement réfléchi aux différents angles sous lesquels nous pourrions aborder ce vaste sujet. Pour le second épisode sur cette thématique, nous avons reçu Mathieu Muller, non seulement Chargé…
S04 E09 #85 La FAQ de Greg & Ermanno #005 !
La série des FAQ continue, et on aborde la question posée par Vincent R. qui nous demande : Salut Ermanno & Grégory, J’essaie de comprendre comment calculer le S TSS en natation. J’ai recherché et trouvé des informations mais je n’arrive pas à comprendre, pouvez-vous faire un épisode comme celui…
S04 E08 #84 La puissance en vélo
Cette semaine, alors que nous avons raté un RDV pour la FAQ la semaine dernière, nous revenons avec un sujet dont on parle de plus en plus et qui intéresse le plus grand nombre : la puissance en vélo. La FTP, comment mesurer et travailler avec la puissance sur le…
S04 E06 #82 La FAQ de Greg & Ermanno #003 !
La série des FAQ continue, et on aborde aujourd’hui la question de Marc qui se demande comment gérer au mieux sa consommation calorique Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio ! Écouter l’épisode Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres…
S04 E05 #81 De gros dodu à sub 2h45 au Marathon
Avant de clôturer la saison III j’ai eu la chance d’échanger avec un auditeur du podcast qui se trouve, pur hasard, dans la même région que moi. Nous avons parlé de sport et d’entraînement, bien entendu, mais aussi de lui. Gros dodu, comme il se qualifie lui-même pour reprendre les…