S02 E18: Hors série Ironman, Un IM, bien. Mais comment s’entrainer?

« Un rêve avec une date pour le réaliser ça devient un objectif ». Oui, mais lorsque le rêve c’est de passer la ligne d’arrivée d’un Ironman, il faudra un tout petit peu plus qu’une inscription et une date… Et ce « petit peu plus », c’est l’entrainement pour arriver le jour de la course avec les moyens de ses ambitions: rallier la ligne d’arrivée, ou marquer la course avec une belle performance, chacun a son objectif.

Dans cet épisode, Arnaud, Steve, Thomas, Ermanno et moi échangeons sur nos habitudes de planifications de préparations spécifiques et comment nous pensons aborder la phase de préparation à l’Ironman de Thun qui a été repoussé au mois de juillet 2021.