runmotion – Le podcast de nakan.ch https://podcast.nakan.ch Le podcast des sportifs connectés Thu, 30 Apr 2020 14:48:29 +0000 fr-FR hourly 1 https://podcast.nakan.ch/wp-content/uploads/2021/02/cropped-podcast_nakanch_thumb_500-32x32.jpg runmotion – Le podcast de nakan.ch https://podcast.nakan.ch 32 32 Saison 02 – Episode 2: Plans d’entrainement et algorithmes https://podcast.nakan.ch/22-3/ Wed, 26 Feb 2020 15:00:00 +0000 https://podcast.nakan.ch/?p=587 Se lancer dans une préparation sportive, quelle qu’elle soit, est une entreprise sérieuse. Et quel que soit l’objectif, il n’est atteignable qu’avec un plan de route précis et réaliste: le plan d’entrainement.

Cette partie cruciale est souvent mal appréhendée par les sportifs d’endurance. Me faut-il un coach? Ce plan d’entrainement de mon magazine fait-il l’affaire? Un algorithme d’une app mobile constitue-t-il une alternative? Nous discutons dans cet épisode de ces aspects avec notre invité. Guillaume Adam est l’un des fondateurs de l’application mobile Runmotion Coach, qui propose des plans d’entrainements personnalisés!

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