Le podcast de nakan.ch

S04 E29 #105 La dernière … et on parle Trail avec Fred Bousseau !

IronmanoLux — Wed, 07 Dec 2022 15:00:00 +0000

Ca y est les ami.e.s, on termine la saison et peut-être l’histoire de Nakan, LE podcast.

Pour nous accompagner, on a invité Fred Bousseau à revenir avec nous, pour parler une dernière fois de Trail.

Je ne m’étalerai pas plus sur le notes cette fois-ci, les larmes d’émotion de ces 4 magnifiques années à produire le podcast avec l’ami Greg commencent à monder.

On vous embrasse et on espère vous retrouver très prochainement sur les routes, les chemins, les triathlons, ou dans un podcast !

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Fred Bousseau, rédacteur de Trails Endurance
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S04 E28 #104 Débrief du marathon de New-York et avenir du podcast

greg — Wed, 23 Nov 2022 15:00:00 +0000

Oui, nous avons été absent durant de nombreuses semaines, mais nous voici de retour derrière le micro. Et dans cet épisode, on commence par vous expliquer pourquoi il n’y a pas eu d’épisodes depuis la mi-septembre. Ensuite, on évoque l’avenir du podcast de nakan et enfin, on passe au sujet principal de cet épisode: le débrief du marathon de New-York!

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S04 E27 #103 Sportive, coach, ambassadrice Salomon et super maman !

IronmanoLux — Wed, 14 Sep 2022 14:00:00 +0000

La magie de la recommandation entre amis fait parfois des miracles.

Lorsque mon ami Greg (non, pas Mr Nakan, un autre Greg, que je connais depuis biiieeeennnn plus longtemps !) m’a parlé de Marie, Normande, comme nous, sportive, comme nous, presque quarantenaire … (vous l’avez ? … comme nous), je me suis dit que je devrais lui proposer de parler dans le micro.

On a calé un RDV et on s’est virtuellement retrouvés autour de la table du Nakan, LE podcast.

Photo by Ashley Batz on Unsplash

On vous propose donc d’écouter le dernier épisode où nous avons reçu Marie Ballanger : Maman, Coach, Ambassadrice Salomon, engagée pour la pratique d’activité physique adaptée et passionnée !

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Marie Ballanger, coach sportive, mais pas que … LinkedIn / Instagram
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S04 E26 #102 Étude de cas juridique: après le contrôle positif

greg — Wed, 31 Aug 2022 14:00:00 +0000

Vous avez été nombreuses et nombreux à nous faire parvenir des messages après la mise en ligne de l’épisode de la série sur le dopage dans lequel nous accueillons Marion Sicot. Parmi ces réactions, de nombreuses interrogations concernaient les aspects juridiques et le traitement judiciaire de l’affaire. Évidemment, ni Ermanno ni moi ne sommes qualifiés pour répondre à ces questions. Et c’est parmi les messages suite à cet épisode que nous avons reçu une proposition de Me Thomas Forray, avocat spécialiste en droit administratif, de nous fournir des explications sur le cas.

Dans cet épisode, Thomas nous explique le fonctionnement des organes décisionnelles qui sont entrées en jeu dans le processus qui a suivi le contrôle positif de Marion Sicot. De l’AFLD (Agence Française de Lutte contre le Dopage) et de son comité de sanction au Conseil d’Etat, le cheminement de l’affaire nous est expliqué en détail, mais de manière très accessible pour qui s’intéresse de près ou de loin à la justice.

Thomas nous a également transmis les détail les conclusions du rapporteur public après la décision du Conseil d’Etat, que nous vous mettons en lien ci-dessous si vous souhaitez les consulter:

https://www.conseil-etat.fr/fr/arianeweb/CRP/conclusion/2022-03-22/450363?download_pdf

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Me Thomas Forray, avocat

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S04 E25 #101 FAQ: De l’intérêt d’une balance connectée #012

greg — Wed, 17 Aug 2022 14:00:00 +0000

Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Greg. Est-ce qu’une balance connectée est un outil intéressant, et si oui, quelles sont les données utiles qu’elle peut fournir? Rapidement durant cette FAQ, on se rend compte que tant Ermanno que moi utilisons le même modèle de balance! Par contre au niveau des habitudes d’utilisation, ce n’est pas tout à fait pareil…

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S04 E24 #100 Algorithmes et entrainement, faut-il les croire?

greg — Wed, 10 Aug 2022 13:56:41 +0000

Depuis quelques années, les algorithmes qui tentent de nous analyser et de nous conseiller sur notre entrainement sportif déferlent sur nos montres de sport. Derrière la plupart de ces algorithmes se cache un géant: Firstbeat. Cette société finlandaise s’est depuis plusieurs années spécialisée dans l’analyse des données sportives. Rachetée par Garmin il y a maintenant près de deux ans, elle continue à alimenter chaque nouveau modèle de montre de nouveaux algorithmes, de nouveaux indicateurs…

La plupart de ces algorithmes se basent sur la mesure de la variabilité de fréquence cardiaque, dont on a déjà largement parlé dans un épisode du podcast avec Cyril Besson. Mais dans l’épisode du jour, je vous propose de nous questionner sur la pertinence de ces algorithmes, et de leur influence sur notre pratique sportive!

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S04 E23 #99 FAQ: La carto a disparu sur ma montre Garmin!? #011

greg — Wed, 27 Jul 2022 14:35:50 +0000

Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Nico. C’est au sujet de la disparition subite de la cartographie sur les montres ou compteurs de Garmin qu’on répond aujourd’hui. Car c’est effectivement dommage de voir disparaitre la carto de sa belle montre de sport!

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S04 E22 #98 Débrief de l’Ironman Switzerland

IronmanoLux — Wed, 13 Jul 2022 14:00:00 +0000

Point de palabre, tout est dans le titre : Greg a participé pour la second fois à l’Ironman Switzerland à Thun.

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S04 E21 #97 Le déclic qui peut faire basculer dans le dopage #Dopage

IronmanoLux — Wed, 06 Jul 2022 13:55:00 +0000

Nous vous l’annonçons depuis longtemps, nous voulions faire plusieurs épisodes sur le sujet.

Ce sera donc le 4ème épisode – et peut-être pas le dernier – sur le sujet du Dopage.

Cette fois-ci, nous avons interrogé un adepte du sport « au naturel » et en particulier du #SportAuNaturel et plus spécifiquement encore, de la #MusculationNaturelle.

Nous sommes ravis que Rudy Coia ait accepté notre invitation !

Photo by Diana Polekhina on Unsplash

Notre invité n’a pas sa langue dans la poche et il nous explique ce qu’il a constaté depuis qu’il a commencé la musculation au début des années 2000 et qui, selon lui, se poursuit malheureusement encore aujourd’hui.

Comment ne pas basculer du côté sombre, comment s’orienter vers un sport propre ou naturel, comment se faire confiance, autant de sujets que nous avons abordés avec Rudy !

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Rudy Coia, le créateur de SuperPhysique (un site, un forum, la villa et un podcast !)
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S04 E20 #96 FAQ: Apple Watch et puissance en course à pied #010

greg — Wed, 29 Jun 2022 14:03:56 +0000

Nouvelle FAQ, et on parle à nouveau de montres de sport! Dans cette capsule, j’évoque les nouveautés sportives qu’apportera watchOS 9 sur les Apple Watch cet automne. En particulier, une nouveauté semble intéresser la communauté: la mesure de puissance en course à pied au poignet de l’Apple Watch.

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